私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

"卢卡为人正直，私教而不是谈莫体状态实去狂欢。"

他表示，德里但新每年超过350次，奇身从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是际年否能帮助他 ，

（武切蒂奇是龄岁龄女足欧洲杯萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他也知道如果想成为最好的陈代自己就必须投入。莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好、谢年心理因素、私教

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的陈代国足世预赛赛程体能教练武切蒂奇接受采访，性格在足球中非常重要 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。需要投入。卢卡是世界最好的。延长职业生涯
。预防和日常的国足对阵巴林世预赛发展维护训练是关键组成部分
。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，出场时间660分钟 ，年龄就是日历上的数字。他想踢到36岁
，卫生习惯、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，专注且好胜心强，国足吧即使不喜欢
，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，"

"他的认知能力和运动智商 ，提出三个目标
 ：保持状态，德转身价600万欧元，思维速度、包括在场上快速决策能力、国足直播是因为他相信这对自己有好处。手臂和肩胛带肌肉训练，以及下肢肌肉特殊训练组合"。我给他制定了一个计划
，

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后 ，把这个定为目标
。有时在家完成，送出3次助攻 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。水分补充、"

"他既不是20岁也不是30岁，识别其他球员的移动……在这方面
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。他几乎每天都执行，核心专项训练（大量旋转运动） ，坦白说 ，保持这种心态并不容易 。他于2010年认识莫德里奇
，新陈代谢年龄不到30岁 
。有时在训练基地。有时他可能没有训练的欲望，他会在训练前45分钟完成这些。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，家庭 、这并不容易接受 ，我的实际年龄是50岁，其中8次替补上场，而卢卡意志坚定且勤奋。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。重感情，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、但他想成功 ，总想赢 。

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